中医学プチ講座

 

毎月行われる中医学プチ講座

臓器のお話や中医学のちょっとした豆知識。それが日々の生活にハマるとなんだかおもしろい!ってなります。

そんな面白さを分かりやすく解説しながら、対策法や健康に役立つお話も。

自分の体が大好き!

になる、そんな時間です。

 

今回は~睡眠のメカニズムと安眠〜

今、4人に1人が悩んでいると言われている「睡眠」

自分がまず睡眠がどのような状態なのか?

 

また睡眠の質を上げる肝は「自律神経」

そこから出来るセルフケアを

ツボや経絡を通じてお家でできるケアをご紹介します。

  

 ◆中医学プチ講座~睡眠のメカニズムと安眠~

 

◆日時◆

1月24日(木) 18:00~19:30

 

◆場所◆

Seeds HANARe

大阪市福島区福島2-8-22 福田ビル 602号室

 

◆料金◆

3,500円(神気アロマがほしい方は別途ご案内)